先日のクラスA撮影会
ご参加くださった皆様
本当にありがとうございました
満枠になり
たくさんの方にお会いできたこと
感謝しております
たくさんのプレゼントも本当にありがとうございました
次は11月17日(日)
同じくクラスA撮影会となります
作品の発売は
11月28日(木)
センタービレッジさんから
いよいよですね
最近はトレーニングする頻度が多く
筋肉ついてきた感じですが
流石にムキムキは
やばいなぁと思い
女性らしい体を維持するため
ある程度脂肪も付けておこうと
しっかり食べるようにしました
それでも体脂肪率は
16%程度だから
筋肉質ですね
先日まで
体脂肪率14%台だったので
少しは戻せたかな
魅力的な体になれるよう
撮影の際は調整していきます
まだ
デビュー前ですが
多くの方からコメントや励ましいただいて
嬉しいです
寒さに弱いですが
負けずに頑張りますので
これからもどうぞよろしくお願いします
ご参加くださった皆様
本当にありがとうございました
満枠になり
たくさんの方にお会いできたこと
感謝しております
たくさんのプレゼントも本当にありがとうございました
次は11月17日(日)
同じくクラスA撮影会となります
作品の発売は
11月28日(木)
センタービレッジさんから
いよいよですね
最近はトレーニングする頻度が多く
筋肉ついてきた感じですが
流石にムキムキは
やばいなぁと思い
女性らしい体を維持するため
ある程度脂肪も付けておこうと
しっかり食べるようにしました
それでも体脂肪率は
16%程度だから
筋肉質ですね
先日まで
体脂肪率14%台だったので
少しは戻せたかな
魅力的な体になれるよう
撮影の際は調整していきます
まだ
デビュー前ですが
多くの方からコメントや励ましいただいて
嬉しいです
寒さに弱いですが
負けずに頑張りますので
これからもどうぞよろしくお願いします